《描写睡觉的段落》
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1、01. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
2、任何一个人的身上都可能拥有你所欣赏的人格特质。
3、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
4、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
5、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
6、佛教的戒律可以说是我们实现成功人生的方便之路。
7、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
8、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
9、当一个年轻人在当子女时，可能非常追求个性，不理解、不认可父母的关怀与期望;一旦转眼间为人父母，同样会对子女有一样的要求。
10、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
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