《老子唐诗三百首》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
3、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
4、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
5、同轮十二因缘的感果次第，应为：六因六果 ―― 即无明、行、识、爱、取、有六因。
6、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
7、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
8、涅槃智是普通人的经验、知识里都从来没有的。
9、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
10、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
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