《刘禹锡挑战李白杜甫》
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1、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
2、75. 即一切法，离一切相。
3、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
4、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
5、冒险专家的乐趣并非来自危险本身，而是来自他们使危险减至最低的能力。
6、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
7、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
8、66. 智慧来自于在行住坐卧所有的威仪中一直保持正念。
9、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
10、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
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